В жизни человека можно выделить три переломных возраста в процессе старения. О них рассказал 29 августа геронтолог, член-корреспондент РАН, доктор биологических наук Алексей Москалев.
По словам специалиста, первый период приходится на 45 лет, когда в целом завершается реализация репродуктивной функции.
Следующий пик изменений заметен в 60 лет.
«К этому возрасту деление клеток и регенерация тканей настолько замедляются, что затрагивается поддержание жизненно важных функций. В результате у человека формируется в среднем около трех хронических заболеваний», — сказал он.
В 75 лет внеклеточный матрикс — основа соединительной ткани, которая обеспечивает механическую поддержку наших клеток и передачу химических веществ в организме, — ведет к сбою. Утрачиваются защитные барьеры, и число хронических заболеваний в среднем увеличивается до семи.
Однако говорить о том, что у всех людей процессы старения в организме проходят одинаково, нельзя. По словам Москалева, эти цифры во многом зависят от образа жизни человека и экологической обстановки.
Для продления жизни без болезней эксперт рекомендовал проходить диспансеризацию, благодаря которой можно провести раннюю диагностику заболеваний.
Портал со ссылкой на данные Росстата назвал регионы — лидеры по продолжительности здоровой жизни. На первом месте Ингушетия — 67,2 года. Затем идут Дагестан — 66,2 года, Чечня — 66,1 года, Татарстан — 65,4 года и Москва — 65,1 года.
Ранее 13 августа врач-косметолог Екатерина Морозова рассказала об особенностях старения кожи россиянок. По ее словам, для жительниц России характерен смешанный тип старения кожи — образование мелких морщин, деформация и мускулистый тип. Среди главных факторов старения специалист назвала социальное старение.
