Частое употребление ягод прекрасно регулирует уровень сахара

Просмотрено: 80 раз  |  

Как установили ученые, ягоды, богатые флановоидами, прекрасно контролируют в крови человека уровень сахара.

Частое употребление ягод прекрасно регулирует уровень сахара


Сообщение об этом было опубликовано в издании Дэйли Мэйл (The Daily Mail). Особенно отличаются на этом «фронте» соединения антоцианов. Этими элементами богата не только одна клубника. Антоцианы имеют ягоды: смородина черная, ежевика, черника. Ученые Восточной Англии и Лондона уверены: чем больше богатых этими элементами продуктов будет кушать человек, тем больше у него будут снижаться показатели инсулиновой сопротивляемости, и сахар будет пребывать стабильно в нормы. А еще флавоноиды и антоцианы способны гасить любое воспаление в организме.

Эти утверждения – не простое предположение. Это выводы, полученные от исследований двух тысяч женщин после потребления ими продуктов, содержащих шесть подклассов флавоноидов. После у женщин брали на анализ кровь, чтобы отследить сахар и наличие воспалений.

Выяснилось: активное потребление флавоноидов и антоцианов прекрасно понижало инсулиновую сопротивляемость. Если же женщины употребляли больше антоцианов, то они прекрасно нейтрализовали воспалительные процессы, проявления диабета и риск заболеваний сердца. А флавоноиды увеличивали белковый уровень, помогающий развитию метаболизма глюкозы.

Поделиться:
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>